Übungen, die Sie von Ihrem Bürostuhl aus durchführen können

von: Savvy Jardine

Gepostet: 18. August 2023 / 12:13 Uhr MDT

Aktualisiert: 18. August 2023 / 12:13 Uhr MDT

SALT LAKE CITY, UTAH (GOOD THINGS UTAH) – Trainieren Sie in nur 5 Minuten und alles, was Sie brauchen, ist ein Stuhl. Natalie Bedford Navarro, die CEO und Gründerin von The Thunder Method, war heute bei Fit in 5 in der Show dabei.

Natalie wurde bei den BEST of Utah Awards 2022 – 2023 zur Nummer 1 gekürt und bringt die Hitze in ihr Training. Sie demonstrierte, wie man die Chair Elevated Plank, Chair Squats und Chair Leg Lifts macht. Die Thunder-Methode macht das Training einfach. Mit unzähligen virtuell angebotenen geführten Trainingsvideos können Sie sich bewegen, egal wo Sie sind oder in welcher Lebensphase Sie sich befinden. Sie bietet in ihrer App ein neues „Transformationspaket“ an:apps.apple.com

Verwenden Sie den Code: THUNDER und beginnen Sie noch heute Ihre flexible Trainingsreise. Folgen Sie auch in den sozialen Medien @TheThunderMethod

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